第六章 照料者
第八节 谈话
一般原则是多听少说,下面的清单可以帮助你知道不当说什么:
- 使自己振作起来吧!
- 但你根本没什么好伤心的啊。
- 别太情绪化了。
- 噢,很快会过去的。
- 抑郁是犯罪。
- 相信应许就好了啊。
- 笑一笑,没那么糟。
- 其实,事情本来可以更糟糕。
- 至少没什么严重的事。
- 你应当认罪。
- 你药已经停了吧?你不会还在吃药吧?(*7)
你越理解抑郁,越不可能说出伤人和毁坏性的话语。
*7: 这个清单中的有些例子取自史蒂夫与罗苹•布隆的《破碎的思想》(Broken Minds),大急流城克瑞格出版社(Kregel)2005年出版,第234页。