也许你是出于绝望拿起这本小书，也许跟许多基督徒一样，你正暗暗地承受精神或情感上的悲痛与苦难——也许是抑郁，也许是突袭的恐慌。你已经尝试过多种疗法，却无济于事，情况反而变得更糟。又或许你家里的某个人正在如此受苦，你实在不知如何回应或伸出援手。又或者你是一个牧师，看到你所爱的羊饱受精神痛苦的折磨却无能为力。不论你打开这本书的原因是什么，我都希望你能在这里找到所需的帮助，不论是为你自己的苦难，还是为要帮助和服侍受苦的他人。

我写这本《基督徒也会抑郁》旨在反对和纠正一种基督徒对于承受抑郁之苦的信徒的常见反应：“可是基督徒根本不会抑郁啊！”这句话你想过、说过或听到过多少次?基督徒牧师和辅导员多少次发出过如此声明，或至少予以这种暗示?如果基督徒真的不会抑郁，那么要么经历抑郁之苦的基督徒并非真的抑郁，要么他不是真基督徒。然而如果这个观念是错误的，那么它给已经黯淡的思想和破碎的心灵带去的是怎样额外而不必要的痛苦与罪疚啊！

本书要争辩这一点:有些基督徒的确会抑郁！我们在第一章将思想我们为什么要研究抑郁，第二章将询问:“我们该如何研究抑郁?”第三章我们会检视抑郁本身， 看它是什么，然后我们将探讨帮助抑郁者的不同方法。我们会探讨受苦之人能做什么、照料者能做什么，以及教会能做什么。

然而开始之前，你也许会好奇我有什么资格写作这一主题。这个问题是合理的，我会从四个方面回答。首先我要声明一点，我不是个医生，然而我的确与一位有经验的医生和一位基督徒心理学家共同检阅了本书的所有内容，这两位在治疗抑郁上都具有长期的一手经验。

其次，我在苏格兰西北部做了十二年的牧师，包括韦斯特罗斯(Wester Ross)和外赫布里底群岛(Outer Hebrides)，这两个地区都位居世界抑郁症高发区域之列。我接触过许多饱受抑郁之苦的人和试图自杀者，因此我写这本书的动机和方法论不是学术性的，而是实践性的。我迫切渴望帮助那些受苦的人，我也想要帮助那些服侍这一人群的人。这也是为什么这本书短小而简洁，因为抑郁者读不了长篇大论，他们需要的是短小、简单又直切本质的指导与建议。我希望这本书既能满足他们的需要，又能满足爱他们的人的需要。因此你不妨将这本书看作一本“抑郁入门手册(Depression 101)”，又或者更准确地说是一本“抑郁急救指南(Depression 911)”。这是一本应急指南，一本给受苦者和照料者的关于抑郁的状况、成因和疗法的简要释义。最后一章中，我会列出一些针对抑郁的推荐书目，它们更加详尽而全面。我也在最后附上一篇关于圣经充足性的附录。

第三，我自己对抑郁、焦虑和恐慌症有着亲密而痛苦的经历，这种经历来自于我的朋友们和一些我在这个世界上最深爱的人。我们一起经过了许多深水，重新携手抵达神恩典与保守的岸边。我们身上带着争战的伤痕，但我们也有着真实可讲述的人生故事。

第四，我相信神给了我负担去写作这一主题，这是一个我不能再轻忽的负担。我相信既然神赐下负担，祂也一定赐下了相关的智慧，以帮助和服侍祂受苦的子民。